Sayfa 1 Toplam 3 Sayfadan 123 SonuncuSonuncu
1 den 10´e kadar. Toplam 24 Sayfa bulundu

Konu: çok kiloluyum.

  1. #1
    Yeni Üye

    Post çok kiloluyum.



    14 yaşındayım 1.68 boyundayım 80 kiloyum we çok utanıyorum lütfen yardımcı olun.

  2. #2
    ultraViolet
    Guest

    Standart

    Utanılcak birşey yokki.

  3. #3
    Banned

    Standart

    bu biraz çokmuş yürüyüş yaparak ve yediklerine dikkat ederek başla normal kilona gelmesende bu işi devam edersen 3-4 sene içinde gene 80 kiloda kalırsın hatta daha da arttırırsan 70'e inersin.

  4. #4
    Binbaşı
    Eminatuk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    Standart

    Sana tavsiyem az yemek yemek hatta bir spora katıl aslında demesi koaly bende 60 kiloyum ama yediklerine dikkat et ve hareket et

  5. #5
    ۞ кıүαмєт мєℓєqί ۞
    uslanış - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    Standart

    İlerleyen zamanlarda boy'a atarsın kilondan alır .

  6. #6
    Triskele
    Guest

    Standart

    Spor filan hikaye sen az yemeğe bak

  7. #7
    Darquesse
    Guest

    Standart

    Alıntı Silent Child´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Spor filan hikaye sen az yemeğe bak
    Sen öyle san zaten bütün sporcular fit doğdular hey allahım.Düzenli bir spora başla ben spor yapmasaydım fena çökerdm.

  8. #8
    Mareşal

    Standart

    Alıntı uslanış´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    İlerleyen zamanlarda boy'a atarsın kilondan alır .
    Hep aynı hikaye ..Çevrende bunu söyleyen eminim çok kişi vardır.
    Sen az ye, basketbol oyna hem boyun uzar hemde kilo verirsin..

  9. #9
    Darquesse
    Guest

    Standart

    Alıntı StreetBoi´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Hep aynı hikaye ..Çevrende bunu söyleyen eminim çok kişi vardır.
    Sen az ye, basketbol oyna hem boyun uzar hemde kilo verirsin..

    Az ye değil düzenli olarak sağlıklı yemek ye.

  10. #10
    Triskele
    Guest

    Standart

    Alıntı Darquesse´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
    Sen öyle san zaten bütün sporcular fit doğdular hey allahım.Düzenli bir spora başla ben spor yapmasaydım fena çökerdm.
    Yediği yemeği azaltıp, değiştirmez ise sporun anlamı kalmaz ilk önce az yemesi lazım anlatabildim mi?

Beğenilen Sayfayı İşaretleyin

Beğenilen Sayfayı İşaretleyin

Yetkileriniz

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • Eklenti Ekleyemezsiniz
  • You may not edit your posts
  •  
[Gizlilik Politikası]-[UslanmaM Kuralları]-[UslanmaM İletişim/Contact]