Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
Doğal Varis Tedavisi
1 den 10´e kadar. Toplam 10 Sayfa bulundu

Konu: Doğal Varis Tedavisi

  1. #1

    Standart Doğal Varis Tedavisi



    İsim:  varicose-veins-2[1].jpg
Görüntüleme: 1360
Büyüklük:  33,3 KB (Kilobyte)

    En sık ayak bilekleri, kalçalar ve ayaklar üzerinde bulunan varisler mavi veya mor renkte bükülmüş görüntüye sahip damarların dışarıdan belli olması şeklinde tanımlanabilir. Genellikle kalıtım, hormonal değişiklikler, dolaşım yetersizliği veya uzun süre ayakta kalma sebebiyle oluşmaktadır. Varisler acı verici olabilir. Eğer varisleriniz çok ilerlememişse doğal varis tedavisi uygulayabilirsiniz.

    1

    İlk olarak bacaklarınıza yüklenen ağırlıklardan kurtulmalısınız. Ayak basıncınızı azaltın. Fazla kilolarınız varsa onlardan kurtulmanın vakti geldi demektir. Bunun yanında kan dolaşımınızı arttırmak için tempolu yürüyüşler, yüzme, bisiklet sürme sporlarını yapabilirsiniz.
    2

    Bir tülbenti elma sirkesine batırın. Bu tülbenti varisli bölgelerinizin üzerine koyun. 30 dakika boyunca bacaklarınızda bekletin. Bu tedavi ile ortalama sekiz hafta varise doğal çözüm getirebilirsiniz.

    3
    Dar giysiler giymekten kaçının. Bacaklarınızda kan akışını kısıtlayacak pozisyonlarda oturmayın. Bağdaş kurarak oturmak varisleri daha da kötüleştirecektir. Ayakta uzun süre kalmamaya dikkat edin. Oturarak çalışmak zorunda olsanız bile saat başı kalkın ve bir miktar yürüyün.
    4
    Damar sağlığınızı arttıracak şekilde beslenin. Daha fazla C vitamini açısından zengin gıdalar tüketin. Yaban mersini, portakal ve greyfurt gibi damarları güçlendiren meyveleri tüketmeye çalışın. Yağsız et, domates ve koyu yeşil sebzeler gibi K vitamini yönünden zengin besinler de varislerin miktarını ve şiddetini azaltmak için tüketilmelidir.
    5

    At kestanesi kapsülleri varisleri azaltmak ve damarlardaki şişkinliği gidermek için etkilidir. Doğal varis tedavisi başlamadan önce doktorunuza danışınız.


    Varis toplardamarlardaki bozukluğun cilt üzerine yansımış halidir. Varis tedavisinde egzersizin önemi büyükdür. Egzersiz sayesinde bacaklarınızdaki kan dolaşımı dengelenebilmektedir. Egzersiz sayesinde kalbinize giden kanın daha rahat akmasını sağlayabilirsiniz. Bunun yanında eğer kilo probleminiz varsa, sürekli ayakta durmak zorundaysanız veya gebeyseniz tavsiye edeceğimiz egzersizleri ister varisiniz olsun ister olmasın günde iki kez tekrarlamalısınız.
    İlk olarak sırtüstü uzanın. Ayaklarınız dümdüz olmalı. Ellerinizi boynunuzda birbirine bağlayın ve önce dizlerinizi karnınıza doğru çekin. Ardından tekrar başlangıç durumunuza dönün. En az beş kez en fazla yirmi kez yapmanız kafidir.
    Gün boyu egzersize vakit ayırmak sizin için zor olabilir. Günlük yaşamınızın içerisinde uygulayabileceğiniz basit egzersizler önermek istiyoruz. Mesela ayak parmaklarınızın üstünde durup tekrar eski pozisyonunuzu alabilirsiniz. Bunun yanında sandalye üzerinde de egzersiz yapabilirsiniz. Ayaklarınızı toplayın ve kendinize doğru çektikten sonra tekrar oturur pozisyona gelin. Bu iki egzersiz için herhangi bir sayı kısıtlaması yoktur. Ne kadar yaparsanız o kadar faydanıza olacaktır fakat günde minimum beş dakika yapabilirsiniz.
    Gün içerisinde uygulayacağınız basit egzersizler gereksizmiş gibi yada faydasızmış gibi gelebilir ancak uzun sürelere yaydığınızda bunun etkisini daha iyi kavrayabilirsiniz. Varis için beslenme ve egzersizin çok büyük önemi olduğunu unutmayın. Varis tedavisinde egzersiz yapmak olmazsa olmazlar arasında yer alır.

  2. #2

    Standart

    görüntü olarak cidden kötü sanırım varis tedavisinde net sonç alınabiliyor ?
    Konu Juliet tarafından (10-13-2014 Saat 11:57 AM ) değiştirilmiştir.

  3. #3
  4. #4

    Standart

    varis tedavisi atlatılabilir üzelecek bir şey yok. tedavi sonucu etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.

  5. #5

    Standart

    varis tedavisi doğal yollardan da sağlanıyor mu ?
    Konu Juliet tarafından (08-08-2015 Saat 12:11 PM ) değiştirilmiştir. Sebep: Link editlendi

  6. #6

    Standart

    Yazıya göre sağlanıyor at kestaneli ve elma sirkesi diyo denemek lazım

  7. #7

    Standart

    at kestanesi cok giden bir urun ama pekte bir ise yaramadigini duydum. agrilar icin daflonu tek gecerim

  8. #8

    Standart

    varis rahatsızlığının zamanında teşhisi konmazsa , zamanında varis tedavisi uygulanmazsa ne gibi sonuçlara yol açar ?

  9. #9

    Standart

    Bilmem yazarım bişeyler de doktor değilim online doktor siteleri var onlara danısabilisiniz

  10. #10

    Standart

    varise iyi gelen bitkiler gerçekten var mı ? İlkokul öğretmeniyim uzun zamandır varis problemim var ve artık canıma tak etti. İnternetten varis kremi, varis çorabı jel vesaire bir sürü şey sipariş verdim buna rağmen bir türlü düzelmedi. İnternetten bulduğum bir varis doktoruna gittim. Bu tür tedavilerin tek başına bir işe yaramadığını köpük tedavisinden sonra bunları yardımcı tedavi olarak kullanmamız gerektiğini söyledi. 4-5 seansta ayaklarıma yapılan köpük tedavisi sonrasında at kestanesi ve elma sirkesini tarif edildiği şekilde kullandım ve tedavi çok daha hızlı oldu. Merak edenler sitelerini ziyaret edebilirler. http://www.varistedavimerkezi.org/

Benzer Konular

  1. Varis tedavisi ile ilgili bilmek istedikleriniz
    By H4ylaz_Chocuq in forum Sağlık ve Yaşam
    Cevaplar: 0
    Bölüm Listesi: 02-21-2009, 07:08 PM
  2. Lazer ile varis tedavisi
    By KaaN in forum Cilt Hastalıkları
    Cevaplar: 0
    Bölüm Listesi: 08-23-2008, 06:37 PM
  3. Varis ve Tedavisi
    By SuyunGizemi in forum Sağlık ve Yaşam
    Cevaplar: 0
    Bölüm Listesi: 02-07-2007, 06:06 PM

Beğenilen Sayfayı İşaretleyin

Beğenilen Sayfayı İşaretleyin

Yetkileriniz

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • Eklenti Ekleyemezsiniz
  • You may not edit your posts
  •  
[Gizlilik Politikası]-[UslanmaM Kuralları]-[UslanmaM İletişim/Contact]