Bacaklarımız; uyluk kemiği, diz eklemi, kaval ve baldır kemiklerinden oluşmuştur. Alt ve üstteki üç uzun kemiğin arasında vücudumuzun en büyük ekleminin olması bacaklarımızın görevi bakımından çok önemlidir. Diz eklemi olmasaydı üst ve alt kemikler bir kemik olsaydı, yere çömelip kalkamayacaktık. Yere otursak bile dizlerimizi kıramadığımızdan, kalkışımız da oturuşumuz gibi zor olacaktı. Yürümemiz çok yavaş, zor ve çirkin olacaktı. Adım atarken kalçadan dışa daire çizerek ya da arkadan öne bir değneği sallar gibi bacağımızı atarak yürüyecektik. Dengemizi sağlamak için hareketlerimiz yavaş olacaktı. Tehlike anında seri hareketler yapmak istesek yere düşmemiz kolay olacaktı. Merdiven çıkmamız zorlaşacaktı. Merdiven çıkıp inerken dizlerinizin bükülmediğini bir düşünün. Bükülmeyen bir dizle, futbol, güreş, boks, koşu, bale, jimnastik, buz oaaai, tenis, futbol... vb sporları nasıl yapardınız, dağa nasıl tırmanırdınız, yüksek binaları nasıl kurardınız, nasıl çıkardınız, yerden bir eşyayı nasıl alırdınız vs... Diz; ekleminin içindeki menisküsleriyle, iç, dış, ön, arka bağlarıyla; sıvı salgılayan yastık dokusuyla âdeta bir göreve programlanmış uzuvlarımızdandır. Yokluğu büyük bir kayıp, varlığı çok önemli bir nimettir.
Yer değiştirme hareketinin olduğu her yerde diz ekleminin gerekliliği önem kazanır. Büyük yükleri absorbe ettiğinden, dizin anatomik yapısının normal olması önemlidir. Dizin yapısını oluşturan üst ve alt kemiğin anatomik yapıları bacakta bir şekil oluşturur. Normal ve anormal diye adlandırılan bu şekillerden, anormal olanı ileriki yaşlarda dizlerimize bazı hastalıkların gelmesine kapı açar.

Hava tahmin raporları gaybı bilmeye dayanmaz. Bazı belirtiler yağmur ve kar yağacağının işaretini verir. "Bu yağmur havası, yağmur yağacak " veya " kar havası kar yağacak " tahmininde bulunurken yağmadan önceki izleri görürsünüz. Aynen bunun gibi insanın iskelet sisteminde görülen şekil bozuklukları da ileride hangi hastalıklara davetiye çıkaracağının izlerini taşır.

Hastalıklara davetiye çıkaracak diz yapıları ve dengesiz yük binme sonucu çıkan hastalıklar:

1. O Bacak (Genu Varum)
Normalde uyluk kemiğinin başı, diz ve ayak bileği aynı doğrultuda bulunur. "0" bacakta diz dışa doğru kaymıştır, ayak bileklerini birbirine temas ettirdiğiniz zaman dizler arasında mesafe farkı vardır.

Normal bir dizde uyluk kemiği ile kaval kemiği arasındaki açı en fazla 5-7 derecedir. Bu açı 0 bacakta tepesi dışa doğru kayar.

0 bacak da diz ekleminin sağ ve soluna eşit miktarda binmeyecektir. Eğrilikten dolayı dizin iç yüzüne daha fazla yük binecek ve içteki yastık doku olan menisküsü zedeleyecek, zedelenmeler sonucu menisküsün yapısı bozulacak yırtıklar oluşacaktır. Yine içteki kıkırdakların aşınması ile uyluk ve kaval kemikleri birbirine temas edecek ve diz kireçlenmesi dediğimiz gonovtroz meydana gelecektir. Dizlerde; şişlik, ağrı, yürüyememe ve oturduğu yerden kalkamama, yükün içeriye binmesi ile dış yan bağ gerilecek ve esneyip uzayarak sarkık ve geriye kaçan diz oluşacaktır. Kısacası, ileride bize getireceği hastalıklar; menisküs yırtığı, diz kireçlenmesi, diz kapağı kireçlenmesi, yan bağ gevşemesi, emniyetsiz sarkık dizdir.

2. X Bacak (Genu-Valgum)
Bu tip dizlerde, dizler birbiriyle kolay birleşirken ayak bilekleri birleşmez ayrı durur. 'Kalça-uyluk-diz-ayak' bileği düzleminde diz içe kaymıştır. Yalpalayarak yürüme vardır; bacaklarda aşırı yorgunluk olur, ayakta durduğu zaman bacak kaslarında oyucu ağrılar ve masajla dinlenir. Yürümeleri emniyetsizdir. İleride getireceği hastalıklar; ömür boyu dış eklem yüzüne yük binmesiyle dış menisküsü zedeleyecek ve bardağı taşıracak son damla bir kuvvetle, dış menisküsü yırtacaktır veya dış eklem kıkırdaklarını tahrip ederek, dizin dış eklem yüzünde kireçlenme olacaktır. (Valgus Arktrozu)

X bacaklılarda uyluk kemiğinden gelip diz kapağı üzerinden geçen kiriş kaval kemiğine yapışırken dışa doğru bir yön çizer. Bu dışa çizilen yönle diz bükülüp açılırken, diz kapağından "küt" diye sesler gelir. Bu sesler kıkırdağı zamanla aşındırır ve diz kapağı kireçlenmelerine yol açar. Bu tip şikâyeti olanlar; dizlerini büküp oturduğu zaman, uzun yolculuklarda masa başında veya daha sonra dizlerini düzeltmeleri çok ağrılı ve zor olmaktadır. Kalkışları çok ağrılıdır.

X tipi dizi olanlar, ileride bu hastalıkları ya beklemeli ya da bu hastalıklara karşı koruyucu tedbirler almalıdır.

3.Dizin Geriye Kaçması
Ayakta durdukları zaman dizlerini emniyet icabı kilitleyince âdeta geriye doğru bir yay çizerler. Mekanik olarak yük diz ekleminin ön kısmına biner, kaval kemiğinin ön kısmında silinmeler olur. Bu şekildeki dizlerde yük binmesine bağlı olarak önde yastık doku yırtıkları, iç ve dış ön menisküs yırtıkları, plika yırtıkları sarsık ve emniyetsiz diz rahatsızlıkları yaş ilerledikçe ortaya çıkmaktadır. belirtilerdir. Bilhassa kaval kemiğinin ön kısmında kıkırdak aşınmaları ve kireçlenmeler, dengesiz yük binmesiyle meydana gelen hastalıklardandır. Bu tip insanlar; hızlı koşamazlar, sağa sola yalpalıyarak (omuzlarıyla) yürürler.

4.Şaşı Diz Kapağı
Kalça kemiğinin içe dönüklüğüne bağlı olarak diz kapakları da birbirine bakar. Kaval kemiğinde, kapak kemiğinden geçen tendonun yapışma yeri dışarıya olduğu için diz kapağında kütleme sesi duyulur, kapak kıkırdağının aşınmasıyla kapak kireçlenmesi olur ve zamanla diz tutulması, dizini büktüğü zaman uzatma hissi, yokuş aşağı yol yürüyememe, merdiven inerken ağrı belirtileri olur, eklemin tahribatı ve kapsül kalınlaşması görülür. Uyluk ön kasının 4 parçasından içteki parçası zayıflar.

Tibia Vara kaval kemiğinin yay gibi olmasıdır. (Yay kaval) diz eklemi normaldir. 0 bacağa benzerler, bunlar da da dizler ayrık ayak bilekleri birbiri ile beraber temas eder.

Çocuklarda bu şekillerin seyri
Hemen her çocuk doğduğu zaman 0 bacak olarak doğar. 1 yaşının sonuna doğru 0 bacaklığı kendiliğinden düzelir ve 1,5 yaşında iken, normal diz yapısına kavuşur. 3 yaşından itibaren gittikçe artan X bacak olur. 7 yaşlarında tekrar normal bacak olur. 9 yaşından sonra diz yapısı nasılsa öyle kalır. Bu sebepten 910 yaşına kadar çocukların dizlerine hiçbir müdahale yapılmamalıdır. 10 yaşından sonra ayakkabı, cihaz, alçılar ve ameliyat tedavileri yaşına göre yapılmalıdır.

Bazen çocukların gelişme çağında düzelme olmayıp kalıcı X bacak, 0 bacak geriye kaçık diz, şaşı diz gibi hastalıklar kalıcı olduğu gibi, bazen de bir bacağı X, bir bacağı ise 0 şeklinde kalabilmektedir.

Çocuklar 7 yaşlarını geçtikten sonra, dizleri mutlaka ortopedi koruyucu hekimliği adına kontrol edilmeli, gelecekte büyük bir yüzdelikle ortaya çıkacak hastalıkların tedbirleri hastalık çıkmadan alınmalıdır. Bize verilen uzuvlardan özellikle eklemler dengeli vücut ağırlığı ile 100 yıl şikâyetsiz dayanılabilecek özelliktedir. Dengesiz yük binmesi erken aşınma meydana getirir ve eklemin ömrünü kısaltır; ağrılar, fonksiyonunu tam yapamayan eklemler ortaya çıkar ve hayat kalitesi düşer. Ağrılı bir uzuv insanın normal işlerinden ibadetine kadar çok işlerde rahatsız edici görev kayıplarına yol açar. Biz ideal ölçülerde verilen uzuvlarımızı koruyalım, estetik ve yapısal bozukluk varsa bunları düzeltelim.