|
|
 
|
||||||
| Sağlık ve Yaşam Uzun Yaşamın Sırları Buradaaa! |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
02-18-2007, 09:09 PM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
 
|
Soğuk Algınlığına Karşı Sarımsak
 Soğuk Algınlığına Karşı SarımsakSoğuk algınlığına karşı C vitamini  mentol sarımsak ve çinko ile korunun.Soğuk Algınlığına Karşı Sarımsak 10/01/2007 Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) öğretim üyesi Yard. Doç. Dr. Erkan Karataş soğuk algınlığını önlemek için bol bol C vitamini mentol sarımsak ve çinko alarak vücut direncinin ve savunma mekanizmasının güçlendirilebileceğini söyledi.GAZÜ Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Karataş AA muhabirine yaptığı açıklamada soğuk algınlığının aslında dört mevsim görülebildiğini daha çok kış aylarında ortaya çıkan hapşırma burun akıntısı boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı ile kendini gösteren hafif kırgınlık oluşturan çeşitli virüslerin yol açtığı hafif seyirli bir hastalık olduğunu anımsattı.Hastalığa yakalanmamak için öncelikle soğuk ve yağışlı havalarda soğuğa maruz kalmamaya önem verilmesi gerektiğini ifade eden Karataş ''Soğuk ve yağışlı hava soğuk algınlığı virüsünü getirmez. Daha çok soğuk algınlığı olan bir kişinin burun akıntısının aksırık öksürük veya elden ele bulaşması sonucunda virüslerin aktarılmasıyla hastalığın yayıldığına inanmamız gerekir. Hapşıran ve öksüren kişilerin elleriyle veya maske ile ağızlarını kapatması gerekir'' dedi.Soğuk havada insanların kapalı mekanları tercih ettiğini bu tür ortamlarda virüsün bulaşmasının kolaylaştığını anlatan Karataş kapalı ortamların sık sık havalandırılması gerektiğini söyledi. Karataş soğuk algınlığı yapan virüslerin saatlerce ellerde ve çeşitli eşyada (havlu mendil masa) canlı kaldığını kirli hava sigara kullanımı yetersiz ve dengesiz beslenmenin soğuk hava ile birleşince vücudun direncinin daha çok düşürdüğünü ve virüslerin bulaşmasının kolaylaştığını belirtti.Bu nedenle ellerin yıkanması çevrenin temiz tutulması gerektiğini dile getiren Karataş şöyle konuştu:''Portakal limon ve mandalina gibi C vitamini içeren yiyecekler ile birlikte yüksek dozda C vitamini kullanımı esansiyel yağlardan oluşan mentol içinde bir sülfür bileşiği olan sarımsak ve çinko alınarak vücut direncimizi ve savunma mekanizmamızı arttırabiliriz. Ayrıca istirahat edilmesi ve stresten uzak durulması da vücut direncinin yeniden kazanılmasına yardım eder. Soğuk algınlığı hastalıklarında organizmanın sıvı ihtiyacı önemli ölçüde artar.Düzenli biçimde bolca sıvı tüketilmelidir. Sigara savunma sistemimizin çalışmasını yavaşlatır ve daha kolay şekilde hasta olmamızı sağlar. Toplumda alkolün soğuk algınlığına iyi geldiği sanılır ama alkol damarlarda genişlemeler yaparak geçici rahatlama sağlar ve koruyucu tedavide yeri yoktur. Terleme geçici olarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir çünkü burun ve baştaki dolgunluk hissini giderir. Vücut 3-4 gün içinde virüsleri yok edebilecek antikorlar üretir ve ancak o zaman soğuk algınlığından tamamen kurtulabiliriz.'' |
|
    
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | UslanmaM | Cevaplar | Son Mesaj |
| Soğuk duş gripten koruyo | SuyunGizemi | Sağlık ve Yaşam | 0 | 02-07-2007 05:39 PM |
| Soğuk Hava Depoları | xCaLiBrEx | Makina & Otomotiv | 1 | 12-20-2006 02:19 AM |
| zeytinyağlı sarımsak ezmesi | MYTH | Sos Tarifleri | 0 | 12-07-2006 08:10 PM |
| SoĞuk Ve Kar Gelİyor | USLANMAM | Güncel HABERLER | 0 | 11-09-2006 12:30 PM |
| SoĞuk Ve Kar Gelİyor | USLANMAM | Güncel HABERLER | 0 | 11-02-2006 06:07 PM |
Normal
