Sabah uyanınca çeneniz mi ağrıyor? Yoksa durup dururken dişleriniz mi kırılıyor? Uyku sırasında dişlerinizi sıkıyor veya gıcırdatıyor musunuz?
Cevabınız evet ise, siz de “bruksizm” hastasısınız ve bu alışkanlığın en büyük sebebi de stres!

Bruksizm’in anormal bir durum olduğunu söyleyen Diş Hekimi Kaan Paray, insanın uyku sırasında çıkarttığı sesleri uyanıkken bile çıkartamadığını, diş gıcırdatmanın şiddetinin dişlere ciddi zararlar verdiğini ifade etti. Birbirine sürekli olarak bir basınçla sürtünen dişlerin belli bir süre sonra minelerinin zarar gördüğünü, hatta diş boylarının kısaldığını belirten Paray, uzun vadede tedbir alınması gerektiğinin önemine dikkat çekti.

Paray; “Bruksizmi yenmenin ilk yolu, stres kaynağınızı ortadan kaldırmak. Çünkü stresiniz devam ettiği sürece dişlerinizi sıkacak ve gıcırdatacaksınız. Eğer stresle baş edemiyor ve diş sağlığınızı yitirdiğinizi düşünüyorsanız, mutlaka diş hekiminize başvurmalısınız. Silikon esaslı bir maddeden ve sizin çene yapınıza uygun olarak yapılan gece plakları uykuda dişlerinizi sıkmanızı engelleyerek, sizi sağlıklı bir uyku ve dişlere kavuşturacaktır.”