ÇALIŞAN ANNELERE ÖNERİLER

İşyerinde emzirme odası gibi özel imkânlar yaratılması için diğer annelerle birlikte mücadele edin.

Ofisteyken işe çocuğunuzlayken de sadece ona yoğunlaşın.

Ev işleri ve çocuk bakımını eşinizle eşit olarak paylaşın.

Mümkünse ev işinde de yardımcı olabilecek bir bakıcı tutun.

Çok iyi organize olun. Çocuğun çantası kıyafetleri gibi detayları geceden hazırlamaya çalışın.

Eviniz işyerine yakın olsun. Böylece yolda geçireceğiniz zamanı çocuğunuza verebilirsiniz.

Çalıştığınız için çocuğunuza karşı kendinizi suçlu hissetmeyin.

Çocuğunuzla vakit geçirmek için rutin davranışlara başvurun. Yatakta TV seyrederek ya da okuldan çocuğunuzu kendiniz alarak onunla daha bol vakit geçirebilirsiniz.

İş hızınızı kontrol altında tutun. Bazen aileniz için tempo düşürmek çok kötü olmayabilir.

Kendinizi çocuğunuzun okuluna adayamıyorsanız; ilginizi arada bir de olsa sınıf etkinliklerine katılarak gösterin.

Çocuğunuzla olabildiğince çok oyun oynayın

Hafta sonu birkaç saatinizi sadece çocuğunuzla geçirmeniz aranızdaki ilişkinin kuvvetlenmesini sağlar.