Boynunuzu kütletirken felç olabilirsiniz!

**bannerheld** · 07-21-2008, 10:07 AM

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Havıtçıoğlu

yoğun iş stresiyle birlikte masa başı işlerin

insanları rahatlamak için çeşitli vücut hareketleri yapmaya yönlendirdiğini söyledi. Parmak ve boyun çıtlatma gibi hareketlerin psikolojik bir rahatlamaya sebeb olduğunu belirten Prof. Dr. Havıtçıoğlu

bu hareketlerin ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceğine dikkat çekti.
Sürtünmeli eklem yerlerinin vücutta en çok çıtlatılan bölgeler olduğunu

iki kemiğin birleştiği yerde bulunan bağlantı kapsülünü yağlayan sıvının bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Havıtçıoğlu

parmakların gerilmesi esnasında kapsülün de gerildiğini

bunun içindeki sıvının basıncının azalarak gaz kabarcıklarının patladığını

çıtırdama sesinin ise bu yüzden oluştuğunu bildirdi.
FELCE KADAR GÖTÜREBİLİR
Boyun ve parmak çıtlatmanın çok doğru olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Havıtçıoğlu: “Eklemlerimizden çoğu defa ses çıkarmak için yapılan zorlayıcı hareketler var. Boynunu sağa sola çevirip kütletme ve elleri

ayakları

dizleri zorlayarak çıtlatmak gibi hareketler bunlar. Bu tür hareketlerin yapılması doğru değil. Parmaklarımızı ya da diz eklemlerimiz menteşe tipinde eklemlerdir ve bu eklemlerin beslenmesi eklem içindeki sıvıyla oluyor.
Sıvının hareketiyle kıkırdağın beslenmesi ve buna bağlı hareketler esnasında eklem yüzeylerinin düzgün olması sağlanıyor.” dedi. Zorlayıcı hareketlerle çıtlatmanın

eklem kıkırdağının bozulmasına

hasar görmesine

halk arasında kireçlenme diye bilinen tablolarla karşılaşılmasına sebeb olduğunu bildiren Prof. Dr. Havıtçıoğlu

şöyle devam etti:
“Boynu aniden sağa sola çevirip kütletme omurilik yaralanmalarına

felce sebeb olabilir. Eklem hareketleri dışında da omuzunu oynatarak ses çıkaran ya da kalçasını oynatarak ses çıkaran insanlar var. Bu yöntemle ses çıkarma işlemi

adalelerin birbiri üzerinde kayarken çıkardığı sestir. O ayrı bir rahatsızlık

sorunudur. Eklemlerden ses çıkarmak için yapılan hareketlerde aşırıya kaçıldığı zaman kıkırdakta hasarlar oluşturabilecektir. Bu rahatlama genelde psikolojiktir. Bu tür hareketler eklemin aşırı zorlanmasına sebeb olduğu için zararlıdır.

07-21-2008, 10:07 AM	#1 (permalink)
bannerheld UltrAslan UslanmaM	Boynunuzu kütletirken felç olabilirsiniz! Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Havıtçıoğlu yoğun iş stresiyle birlikte masa başı işlerin insanları rahatlamak için çeşitli vücut hareketleri yapmaya yönlendirdiğini söyledi. Parmak ve boyun çıtlatma gibi hareketlerin psikolojik bir rahatlamaya sebeb olduğunu belirten Prof. Dr. Havıtçıoğlu bu hareketlerin ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceğine dikkat çekti. Sürtünmeli eklem yerlerinin vücutta en çok çıtlatılan bölgeler olduğunu iki kemiğin birleştiği yerde bulunan bağlantı kapsülünü yağlayan sıvının bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Havıtçıoğlu parmakların gerilmesi esnasında kapsülün de gerildiğini bunun içindeki sıvının basıncının azalarak gaz kabarcıklarının patladığını çıtırdama sesinin ise bu yüzden oluştuğunu bildirdi. FELCE KADAR GÖTÜREBİLİR Boyun ve parmak çıtlatmanın çok doğru olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Havıtçıoğlu: “Eklemlerimizden çoğu defa ses çıkarmak için yapılan zorlayıcı hareketler var. Boynunu sağa sola çevirip kütletme ve elleri ayakları dizleri zorlayarak çıtlatmak gibi hareketler bunlar. Bu tür hareketlerin yapılması doğru değil. Parmaklarımızı ya da diz eklemlerimiz menteşe tipinde eklemlerdir ve bu eklemlerin beslenmesi eklem içindeki sıvıyla oluyor. Sıvının hareketiyle kıkırdağın beslenmesi ve buna bağlı hareketler esnasında eklem yüzeylerinin düzgün olması sağlanıyor.” dedi. Zorlayıcı hareketlerle çıtlatmanın eklem kıkırdağının bozulmasına hasar görmesine halk arasında kireçlenme diye bilinen tablolarla karşılaşılmasına sebeb olduğunu bildiren Prof. Dr. Havıtçıoğlu şöyle devam etti: “Boynu aniden sağa sola çevirip kütletme omurilik yaralanmalarına felce sebeb olabilir. Eklem hareketleri dışında da omuzunu oynatarak ses çıkaran ya da kalçasını oynatarak ses çıkaran insanlar var. Bu yöntemle ses çıkarma işlemi adalelerin birbiri üzerinde kayarken çıkardığı sestir. O ayrı bir rahatsızlık sorunudur. Eklemlerden ses çıkarmak için yapılan hareketlerde aşırıya kaçıldığı zaman kıkırdakta hasarlar oluşturabilecektir. Bu rahatlama genelde psikolojiktir. Bu tür hareketler eklemin aşırı zorlanmasına sebeb olduğu için zararlıdır.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	UslanmaM	Cevaplar	Son Mesaj
marifetli olabilirsiniz ama	PrenS_FaRuK	Dini Hikayeler	0	07-20-2008 05:01 PM
Siz de aşk markası olabilirsiniz	USLANMAM	Yazarlar	2	06-22-2008 08:49 PM
Boynunuzu küt-let-me-yin!	RebelliouS	Sağlık ve Yaşam	4	06-21-2008 06:21 PM
daha güzel olabilirsiniz	mannakcadi	Bakım ve Makyaj	2	06-19-2008 04:23 PM
Daha güzel olabilirsiniz	gülpembem	Güzellik & Diyet	0	03-28-2008 10:44 AM

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)