|
|
 
|
||||||
| Sağlık Haberleri Sağlıkla İlgili En Güncel Haberler!! |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
12-05-2007, 12:29 PM
|
#1 (permalink) |
|
Korgeneral
  
|
Düzensiz uyku ömrü kısaltıyor
İngiltere'de yapılan bir araştırma
 uyku düzenini değiştirmenin tehlikeli olduğunu ortaya koydu.Londra Üniversitesi Tıp Okulu uzmanlarının çalışmasına göre normal uyku düzeninin dışına çıkarak fazla ya da az uyuyanlarda erken yaşta ölüm riski yüzde 110 gibi önemli bir oranda artabiliyor. Buna göre günde 6 7 ya da 8 saat uyuyanların uyku süreleri kısaldığında ya da uzadığında kalp ve damar hastalıklarına bağlı hastalıklardan ölüm riski artıyor. 35 ve 55 yaşları arasındaki 10 bin 308 gönüllünün katıldığı çalışmada yeterli uyku süresi ise 7 ya da 8 saat olarak belirlendi. Uzmanlar “Günde 7 saat uyumaya kendinizi alıştırdıysanız ne azını ne de fazlasını uyuyun. Düzeninizi koruyun” dedi. |
|
    
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | UslanmaM | Cevaplar | Son Mesaj |
| Almanca düzensiz fiiller | ABYSS | Yabancı Dil Sözlük | 1 | 05-27-2008 07:39 PM |
| Çılgın yaşam erkeklerin ömrünü kısaltıyor | HeLiN | Erkeklerin Sağlığı | 0 | 08-07-2007 11:34 PM |
| Düzensiz :-):-):-):-)te işkolik yapıyor | okanT | Sağlık Haberleri | 0 | 08-05-2007 03:30 PM |
| Kimlik Çözülmesi (Dissociation) Bozukluğunda Düzensiz Bağlanma Sorunu: | HeLiN | Psikoloji | 0 | 06-27-2007 12:16 AM |
| sigara içen erkekler sigara "önemli birşeyiniz"i kısaltıyor izleyin:::::::> | seejay922 | Tanışalım-Kaynaşalım/Geyik Bölümü | 6 | 02-17-2007 04:59 PM |
Normal
