|
|
 
|
||||||
| Hamilelik Gebelik ve Hamilelik |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
08-14-2007, 04:19 PM
|
#1 (permalink) |
|
Mareşal
  
|
Gebe Kadınlar nasıl hareket eder nelere dikkat eder
Gebe bir kadın vücudunun imkan tanıdığı pek çok işi yapabilir. Ancak zor işlerden
 örneğin ağır yük taşımaktan kaçınması yararlıdır. Özetle gebelikten önceki yaşam temposunu gerekliyse bazı kısıtlamalarla sürdürebilir. Son aylarda alınan kilolar nedeniyle hareket kabiliyeti kendiliğinden sınırlanır. Bu dönemde kendini zorlamamalıdır. Gebenin sürekli oturarak ya da sürekli ayakta durarak iş yapması bacaklardaki kan dolaşımını bozabileceğinden sakıncalıdır. Sürekli oturarak çalışan gebeler aralıklarla ayağa kalkarak dolaşmalıdırlar. Sürekli ayakta durmak gerektiğinde tek ayağını 10 cm. yükseklikte bir desteğe dayamak ve aralıklarla değiştirmek yararlı olur. |
|
    
|
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | UslanmaM | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kadınlar bunlardan nefret eder iyi okuyun erkekler (: | BaL | Beylere Özel | 2 | 06-03-2008 01:19 PM |
| Hangi Ögretmen nasıl tehdit eder? | SuyunGizemi | Komik Yazılar | 2 | 11-25-2007 09:14 PM |
| Erkek ve kadınlar nasıl dua eder??? | BoDyGuArD | Mizah | 0 | 05-23-2007 09:37 AM |
| Öğretmenler nasıl tehdit eder. | EXiR | Tanışalım-Kaynaşalım/Geyik Bölümü | 1 | 05-18-2007 02:31 PM |
| Botox nasıl tedavi eder? | ByemonaR | Bayanlara Özel | 0 | 01-10-2007 10:26 PM |
Normal
