Kiraz yiyerek zayıflayın...

**RebelliouS** · 08-25-2007, 01:03 PM

"Kiraz Yiyerek Zayıflayın!"

Kiraz yiyerek zayıflayabilir formunuzu koruyabilirsiniz.

Kiraz oldukça lezzetli ve besleyici bir besin.. Sağlığa yararlı birçok vitamin mineral ve bileşenden oluşuyor. Serbest zararlı radikalleri önleyen bir numaralı antioksidanlardan biri olan kirazın kanseri de önlediği belirtiliyor.
Serbest radikaller diğer sağlıklı hücrelere zarar veren kararsız değişkenlerdir.. Kiraz serbest radikaller tarafından zarar görmüş hücrelerin yenilenmesine de yardımcı oluyor..

C ve A vitamini bulunuyor
Kuş üzümü ve çilek gibi meyveler kadar yüksek C ve A vitamini içermese de kiraz yinede iyi bir vitamin kaynağıdır.
Diğer antioksidan ve bileşenlere katkıda bulunur. Kirazda C ve A vitaminleri bioflavonoid ellagic asit melatonin ve
bierkaç farklı bileşen bulunuyor.

Kirazın yararları..

Kanserle savaşmaya yardım ediyor.
Acil olarak kalp hastalıklarını önlüyor.
Kireçlenme gut başağrılarını hafifletiyor.
Fibromiyalji sendromu semptomlarını azlatıyor.
Psikolojik ve akıl sağlığı fonksiyonlarını geliştiriyor.
Meyvesi gibi kirazağacı kabuğu da kabız ve ateş düşürücü çiçekleri göğüs yumuşatıcı yaprakları ise müshil olarak kullanılıyor.

Kiraz nasıl zayıflatır?
Yunan mitolojisinde karşılığı doğum ve yenilenme Çin'de ise ölümsüzlük anlamına gelen kirazla zayıflayabilirsiniz! Kiraz düşük kalorili bir yiyecek... Düşük yağ ve bol su içeriyor. Araştırmalara göre yüksek su içeren gıdalar enerji seviyesini yükseltiyor ve :-):-):-):-)bolizmanın daha iyi çalışmasını sağlıyor. Birçok insan zayıflamak için kiraz gibi sulu gıdaları tüketerek kilo veriyor. Kirazda yüksek potasyum ve düşük sodyum bulunuyor. Bu özelliği ile vücudun su dengesini düzenlemeye yardımcı oluyor içerdiği sodyum ile aşırı su kaybını önlüyor.

alıntı...

08-25-2007, 01:03 PM	#1 (permalink)
RebelliouS Admin	Kiraz yiyerek zayıflayın... "Kiraz Yiyerek Zayıflayın!" Kiraz yiyerek zayıflayabilir formunuzu koruyabilirsiniz. Kiraz oldukça lezzetli ve besleyici bir besin.. Sağlığa yararlı birçok vitamin mineral ve bileşenden oluşuyor. Serbest zararlı radikalleri önleyen bir numaralı antioksidanlardan biri olan kirazın kanseri de önlediği belirtiliyor. Serbest radikaller diğer sağlıklı hücrelere zarar veren kararsız değişkenlerdir.. Kiraz serbest radikaller tarafından zarar görmüş hücrelerin yenilenmesine de yardımcı oluyor.. C ve A vitamini bulunuyor Kuş üzümü ve çilek gibi meyveler kadar yüksek C ve A vitamini içermese de kiraz yinede iyi bir vitamin kaynağıdır. Diğer antioksidan ve bileşenlere katkıda bulunur. Kirazda C ve A vitaminleri bioflavonoid ellagic asit melatonin ve bierkaç farklı bileşen bulunuyor. Kirazın yararları.. Kanserle savaşmaya yardım ediyor. Acil olarak kalp hastalıklarını önlüyor. Kireçlenme gut başağrılarını hafifletiyor. Fibromiyalji sendromu semptomlarını azlatıyor. Psikolojik ve akıl sağlığı fonksiyonlarını geliştiriyor. Meyvesi gibi kirazağacı kabuğu da kabız ve ateş düşürücü çiçekleri göğüs yumuşatıcı yaprakları ise müshil olarak kullanılıyor. Kiraz nasıl zayıflatır? Yunan mitolojisinde karşılığı doğum ve yenilenme Çin'de ise ölümsüzlük anlamına gelen kirazla zayıflayabilirsiniz! Kiraz düşük kalorili bir yiyecek... Düşük yağ ve bol su içeriyor. Araştırmalara göre yüksek su içeren gıdalar enerji seviyesini yükseltiyor ve :-):-):-):-)bolizmanın daha iyi çalışmasını sağlıyor. Birçok insan zayıflamak için kiraz gibi sulu gıdaları tüketerek kilo veriyor. Kirazda yüksek potasyum ve düşük sodyum bulunuyor. Bu özelliği ile vücudun su dengesini düzenlemeye yardımcı oluyor içerdiği sodyum ile aşırı su kaybını önlüyor. alıntı...

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	UslanmaM	Cevaplar	Son Mesaj
Tatlı yiyerek zayıfla!	ABYSS	Beslenme ve Diyet	0	07-31-2007 10:12 PM
Daha Çok Yiyerek Zayıflayın	ButterFly	Güzellik & Diyet	0	05-22-2007 05:45 PM
Badem yiyerek Zayıflayın	SuyunGizemi	Bakım ve Makyaj	0	03-14-2007 07:42 PM
Çikolata yiyerek de zayıflanabilir...İşte ÇİKOLATALI diyet!	ByemonaR	Güzellik & Diyet	0	01-26-2007 08:02 PM
Badem yiyerek zayıflayın	tetrilejyon	Sağlık Haberleri	0	01-04-2007 10:24 PM

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)