Yemek yemek istemeyen çocuklara çözüm

**BoDyGuArD** · 07-24-2007, 02:07 PM

Yemek yemek istemeyen çocuklara çözüm
İşte çocuğunuzun iştahını çaktırmadan açmanın yemek yemiyorsa baskı yapmadan atıştırmasını sağlamanın yolları...

1-Taklitle öğretin

Çocuklar anne ve babalarının hareketlerini taklit eder. Ebeveynlerin yeme alışkanlıkları onlar için örnek teşkil eder.

Çocukların yanında sağlıklı beslenmeye

büyük lokmalar tüketmeye ve yavaş yemek yemeye özen gösterilmeli.

2-Seçenek önerin

Çocuğu sofraya çağırdığınızda ona seçenekler sunun. Eğer birkaç farklı sebze olursa çoğu çocuk tabakta yemek isteyebileceği bir şey bulabilir. Çocuk böylece aynı öğünde farklı besin gruplarıyla beslenme alışkanlığı da edinmiş olur.

3- Kolayca erişebilsin

Çocuklar ulaştıkları yerlerdeki hafif yiyeceklere el atar. Hazırladığınız sağlıklı yiyecekleri gün içinde kolayca ulaşabilecekleri

gözlerinin önünde olan yerlere koyun.

4- Tabakları süsleyin

Aynı servis tabağındaki turuncu havuç

yeşil kereviz

küçük kırmızı domates ve beyaz karnabahar güzel bir şekil ve renk verir

çocuğu yemek yemeye teşvik eder.

5- Yemek yaptırın

Çocuklar ne yaparlarsa onu yeme eğiliminde olurlar. Anne babalar çocuklarıyla mutfakta eğlenceli saatler geçirmeliler. Kek gibi yapması kolay yiyecekler alışkanlık yaratır.

**147orhun** · 11-30-2007, 04:09 PM

annem ben çocukken neler denerdi ama ben yemezdim(yani az yerdim)

**Tuzlali_capkin** · 12-01-2007, 08:26 AM

Alıntı:

147orhun´isimli üyeden Alıntı

annem ben çocukken neler denerdi ama ben yemezdim(yani az yerdim)

aynen aynen yemeq yemem icin hersei yapardı ama az yerdim ml u:i s:nb1( 30)nb1(2 8)

**Wyeth** · 12-01-2007, 09:40 PM

benimde uçak qeLiyor derdi ama ne fayda

**Aliriza** · 02-15-2008, 01:34 AM

Bilgiler icin sagol

**xetec** · 02-16-2008, 12:50 PM

paylasım için saol

07-24-2007, 02:07 PM	#1 (permalink)
BoDyGuArD BUNALIMLARIN ADMİNİ	Yemek yemek istemeyen çocuklara çözüm Yemek yemek istemeyen çocuklara çözüm İşte çocuğunuzun iştahını çaktırmadan açmanın yemek yemiyorsa baskı yapmadan atıştırmasını sağlamanın yolları... 1-Taklitle öğretin Çocuklar anne ve babalarının hareketlerini taklit eder. Ebeveynlerin yeme alışkanlıkları onlar için örnek teşkil eder. Çocukların yanında sağlıklı beslenmeye büyük lokmalar tüketmeye ve yavaş yemek yemeye özen gösterilmeli. 2-Seçenek önerin Çocuğu sofraya çağırdığınızda ona seçenekler sunun. Eğer birkaç farklı sebze olursa çoğu çocuk tabakta yemek isteyebileceği bir şey bulabilir. Çocuk böylece aynı öğünde farklı besin gruplarıyla beslenme alışkanlığı da edinmiş olur. 3- Kolayca erişebilsin Çocuklar ulaştıkları yerlerdeki hafif yiyeceklere el atar. Hazırladığınız sağlıklı yiyecekleri gün içinde kolayca ulaşabilecekleri gözlerinin önünde olan yerlere koyun. 4- Tabakları süsleyin Aynı servis tabağındaki turuncu havuç yeşil kereviz küçük kırmızı domates ve beyaz karnabahar güzel bir şekil ve renk verir çocuğu yemek yemeye teşvik eder. 5- Yemek yaptırın Çocuklar ne yaparlarsa onu yeme eğiliminde olurlar. Anne babalar çocuklarıyla mutfakta eğlenceli saatler geçirmeliler. Kek gibi yapması kolay yiyecekler alışkanlık yaratır.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

11-30-2007, 04:09 PM	#2 (permalink)
147orhun Kurmay Yarbay	annem ben çocukken neler denerdi ama ben yemezdim(yani az yerdim)

12-01-2007, 09:40 PM	#4 (permalink)
Wyeth Yarbay	benimde uçak qeLiyor derdi ama ne fayda

02-15-2008, 01:34 AM	#5 (permalink)
Aliriza Yeni Üye	Bilgiler icin sagol

02-16-2008, 12:50 PM	#6 (permalink)
xetec Mareşal	paylasım için saol

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)