|
09-12-2007, 11:36 AM
|
#1 (permalink) |
|
Moderator
 
|
buyrun 10 kural...
Amerikan Newsweek dergisi  erkeklere daha uzun ömürlü olmalarının sırrını verdi. Haberde dünya genelinde kadınların ortalama olarak 804 yıl yaşadığı erkeklerinse bundan 52 yıl daha az hayatta kaldığı belirtildi. Newsweek e göre sağlıklı bir erkek olmak için uyulması gereken 10 kural şöyle:* Sigara ve uyuşturucudan kaçının. * Düzenli spor yapın. * Sağlıklı beslenin. * Kilolu olmayın. * Günde en fazla bir veya iki bardak alkol alın. * Aşırı stresten uzak durun. * Arabada emniyet kemeri takın * Radyasyon kimyasal kirliliği veya diğer çevre kirliliklerinden uzak yaşamaya çalışın.* Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunun. * Kendinizi dinleyin. Herhangi bir sorunda doktora gidin.
__________________
inna lillah ve inna ileyhi raciun "şüphesiz biz allah'tan geldik ve o'na döneceğiz." (bakara suresi)156.ayet zehir içerim, sunsanda kana kana ..  .. yanındayken bile hasretim sana
|
|
    
|
|
10-06-2007, 06:32 AM
|
#2 (permalink) |
|
Mareşal
  
|
canım teşekkürler emeğine sağlık...
__________________
 Ö∂üℓ ∂єğỉℓѕỉи ¢єζα ∂єğỉℓѕỉи ѕєи нєρ вєиỉмѕỉи уαℓиıζℓıκ ğüиαн ∂єğỉℓѕỉи αуıρ ∂єğỉℓѕỉи уαѕακ ∂єğỉℓѕỉи αуяıℓıκ υζακ ∂єğỉℓѕỉи уακıи ∂єğỉℓѕỉи иєяє∂єѕỉи єу мυтℓυℓυκ нєяşєуỉиє vυяυℓ∂υм αşκ вєиỉ вєи αşκı υиυтMADIM...
|
|
|
|
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | UslanmaM | Cevaplar | Son Mesaj |
| 7 Altın Kural | HeLiN | Bilgi Deposu | 0 | 04-21-2007 12:16 AM |
| jülide kural | SuyunGizemi | Biyografi Sanatçılar, Ünlüler ve Sporcular | 0 | 02-24-2007 08:21 PM |
| Sağlıklı bir kış için 6 kural | SuyunGizemi | Sağlık ve Yaşam | 0 | 02-10-2007 11:34 PM |
| 10 kural.... | ByemonaR | Beylere Özel | 0 | 11-05-2006 11:18 PM |
| Sağlıklı bir kış için 6 kural......... | Hizirreis | Sağlık ve Yaşam | 0 | 10-30-2006 12:52 PM |
Normal
