![]() |
![]()
|
|
||||||
| Beslenme ve Diyet Beslenme ve Diyet Türleri Hakkında Aradığınız Herşeyi Burada Bulabilirsiniz |
![]() |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
![]() |
A Grubu
A Grubu’nun özellikleri Onlar ilk vejetaryenlerdir. Sindirim sistemi duyarlıdır. Bağışıklık sistemi dayanıklıdır. Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar. Stresi yenebilir. Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır. A Grubu’nun yemesi gerekenler: Soya proteinleri tahıl ürünleri ve sebzelerBalık ya da tavuk eti Sebze (daha çok çiğ ya da buharda pişirilerek) Brokoli havuç balkabağı ıspanak sarmısakErik vişne gibi meyvelerA Grubu’nun yememesi gerekenler: Kırmızı et (Bu gruptakiler et yedikleri zaman ağırlık hisseder enerji kaybına uğrarlar. Ayrıca et yağ olarak vücutta depolanır.)Sütlü besinler (:-):-):-):-)bolizmayı yavaşlatır) Salam sosis kavurma.Biber domates patates ve lahanaTropikal meyveler Mandalina portakal gibi turunçgillerB Grubu B Grubu’nun özellikleri Sindirim sistemi dayanıklıdır. Beslenmede katı kuralcı değildir. Sütlü besinlere ilgi duyabilir. Strese karşı yaratıcılığını kullanır. Formda kalabilmek için fiziksel ve zihinsel faaliyetler arasında denge kurması gerekir. B Grubu’nun yemesi gerekenler: Sütlü besinler Dana ve hindi eti Balık (İstakoz karides kalamar midye gibi kabuklu deniz ürünleri hariç)Zeytinyağı Yeşil yapraklı sebzeler (4-5 öğün) Patates lahana ve mantarB Grubu’nun yememesi gerekenler: Mısır buğday mercimek fındık ve susamKuzu ya da tavşan eti Piliç ve tavuk eti Susam yağı ayçiçek yağı mısırözü yağıZeytin AB Grubu AB Grubu’nun özellikleri A ile B’nin modern karışımıdır. Çevresel değişikliklerden kaynaklanan beslenme özellikleri gösterir. Sindirim sistemi çok duyarlıdır. Bağışıklık sistemi çok güçlüdür. Stresi yenmek için zihinsel faaliyetlerden yararlanabilir. A ve B grubu için sakıncalı olan yiyecekler bu grup için de sakıncalıdır. AB Grubu’nun yemesi gerekenler: Domates Deniz ürünleri Süt ürünleri Sebze Koyun tavşan ve hindi etiYoğurt Yumurta AB Grubu’nun yememesi gerekenler: Dana ve sığır eti (Et vücutta yağ olarak depolanır.) Tavuk ve piliç eti Sarımsak biber sirkeHayvansal yağlar 0 Grubu 0 Grubu’nun özellikleri 0 Grubu’nda olanlar ilk insanları simgeler. Et yemeye bayılırlar Sindirim sistemleri sağlamdır Bağışıklık sistemleri fazla hareketlidir Diyet yapmaya ve çevreye uymaya zor alışırlar Stresten kurtulmak için fiziksel faaliyetlere ağırlık verirler Enerjik ve ince kalabilmek için :-):-):-):-)bolizmalarının hızlanması gerekir. 0 Grubu’nun yemesi gerekenler: Kırmızı et Karaciğer Beyaz et Balık ve deniz ürünleri. İyotlu tuz Ispanak ve brokoli 0 Grubu’nun yememesi gerekenler: Tahıl ürünleri Ekmek Taneli sebzeler Buğday (Buğdayda bulunan gluten maddesi 0 grubundaki kişilerin kilo vermesini engellediği için buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır)Süt ürünleri ve yumurta Sıvı yağ (özellikle de zeytinyağı). alintidir
__________________
Jean Michel Jarre Equinoxe IV[Linkleri üyelerimiz görebilir.Üyeyseniz Mailinizi OnaylayınBurayı tıklayarak üyemiz olabilirsiniz.]
|
|
|
|
![]() |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | UslanmaM | Cevaplar | Son Mesaj |
| Sizin Dizi Hangisi | DaĞ | Diziler | 17 | 06-28-2008 11:39 AM |
| Güncel olarak sizin sisteminizdeki sürücüleri bulur ve sizin için bilgisayarınıza on | HeLiN | Donanım | 1 | 06-17-2008 07:56 AM |
| Hangisi sizin... | EXiR | İmza, Gif, Anime Gif ve Avatar Dükkanı | 12 | 09-15-2007 07:48 PM |
| hangisi sizin tarzınız.... | cHoLeRa | Bayanlara Özel | 0 | 05-13-2007 11:10 AM |
| Sizin zekanız hangisi.. | EXiR | Yatırım Fırsatları ve Kariyer Planları | 0 | 03-13-2007 09:02 PM |
