USLANMAM  

UslanmaM En Kaliteli Bilgi Adresiniz
Geri git   USLANMAM > NE ARARSAN KÖŞESİ > Sağlık ve Yaşam > Beslenme ve Diyet
Google
 
USLANMAM öğesini iGoogle sayfanıza ekleyin.
Kayıt ol Sosyal Gruplar Üye Listesi Ajanda Konuları Okundu Kabul Et

Beslenme ve Diyet Beslenme ve Diyet Türleri Hakkında Aradığınız Herşeyi Burada Bulabilirsiniz

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 08-01-2007, 12:32 AM   #1 (permalink)
Administrator
 
ABYSS - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Bilgileri
Üyelik tarihi: Aug 2006
Nerden: istanbul
Konular: 30775
Mesajlar: 35.284
Ruh Halim:
Rep Bilgileri
Rep Puanı : 18136
Rep Derecesi : ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute ABYSS has a reputation beyond repute
Standart sizin kan grubunuz hangisi?

A Grubu
A Grubu’nun özellikleri
Onlar ilk vejetaryenlerdir.
Sindirim sistemi duyarlıdır.
Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.
Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar.
Stresi yenebilir.
Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır.

A Grubu’nun yemesi gerekenler:
Soya proteinleri tahıl ürünleri ve sebzeler
Balık ya da tavuk eti
Sebze (daha çok çiğ ya da buharda pişirilerek)
Brokoli havuç balkabağı ıspanak sarmısak
Erik vişne gibi meyveler

A Grubu’nun yememesi gerekenler:
Kırmızı et (Bu gruptakiler et yedikleri zaman ağırlık hisseder enerji kaybına uğrarlar. Ayrıca et yağ olarak vücutta depolanır.)
Sütlü besinler (:-):-):-):-)bolizmayı yavaşlatır)
Salam sosis kavurma.
Biber domates patates ve lahana
Tropikal meyveler
Mandalina portakal gibi turunçgiller

B Grubu
B Grubu’nun özellikleri
Sindirim sistemi dayanıklıdır.
Beslenmede katı kuralcı değildir.
Sütlü besinlere ilgi duyabilir.
Strese karşı yaratıcılığını kullanır.
Formda kalabilmek için fiziksel ve zihinsel faaliyetler arasında denge kurması gerekir.

B Grubu’nun yemesi gerekenler:
Sütlü besinler
Dana ve hindi eti
Balık (İstakoz karides kalamar midye gibi kabuklu deniz ürünleri hariç)
Zeytinyağı
Yeşil yapraklı sebzeler (4-5 öğün)
Patates lahana ve mantar

B Grubu’nun yememesi gerekenler:
Mısır buğday mercimek fındık ve susam
Kuzu ya da tavşan eti
Piliç ve tavuk eti
Susam yağı ayçiçek yağı mısırözü yağı
Zeytin



AB Grubu

AB Grubu’nun özellikleri
A ile B’nin modern karışımıdır.
Çevresel değişikliklerden kaynaklanan beslenme özellikleri gösterir.
Sindirim sistemi çok duyarlıdır.
Bağışıklık sistemi çok güçlüdür.
Stresi yenmek için zihinsel faaliyetlerden yararlanabilir.
A ve B grubu için sakıncalı olan yiyecekler bu grup için de sakıncalıdır.

AB Grubu’nun yemesi gerekenler:
Domates
Deniz ürünleri
Süt ürünleri
Sebze
Koyun tavşan ve hindi eti
Yoğurt
Yumurta

AB Grubu’nun yememesi gerekenler:
Dana ve sığır eti (Et vücutta yağ olarak depolanır.)
Tavuk ve piliç eti
Sarımsak biber sirke
Hayvansal yağlar

0 Grubu
0 Grubu’nun özellikleri
0 Grubu’nda olanlar ilk insanları simgeler.
Et yemeye bayılırlar
Sindirim sistemleri sağlamdır
Bağışıklık sistemleri fazla hareketlidir
Diyet yapmaya ve çevreye uymaya zor alışırlar
Stresten kurtulmak için fiziksel faaliyetlere ağırlık verirler
Enerjik ve ince kalabilmek için :-):-):-):-)bolizmalarının hızlanması gerekir.

0 Grubu’nun yemesi gerekenler:
Kırmızı et
Karaciğer
Beyaz et
Balık ve deniz ürünleri.
İyotlu tuz
Ispanak ve brokoli

0 Grubu’nun yememesi gerekenler:
Tahıl ürünleri
Ekmek
Taneli sebzeler
Buğday (Buğdayda bulunan gluten maddesi 0 grubundaki kişilerin kilo vermesini engellediği için buğday unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır)
Süt ürünleri ve yumurta
Sıvı yağ (özellikle de zeytinyağı).


alintidir

__________________
Jean Michel Jarre
Equinoxe IV


[Linkleri üyelerimiz görebilir.Üyeyseniz Mailinizi OnaylayınBurayı tıklayarak üyemiz olabilirsiniz.]
ABYSS isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
Alıntı ile Cevapla

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
Eklenti Ekleyemezsiniz
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan UslanmaM Cevaplar Son Mesaj
Sizin Dizi Hangisi DaĞ Diziler 17 06-28-2008 11:39 AM
Güncel olarak sizin sisteminizdeki sürücüleri bulur ve sizin için bilgisayarınıza on HeLiN Donanım 1 06-17-2008 07:56 AM
Hangisi sizin... EXiR İmza, Gif, Anime Gif ve Avatar Dükkanı 12 09-15-2007 07:48 PM
hangisi sizin tarzınız.... cHoLeRa Bayanlara Özel 0 05-13-2007 11:10 AM
Sizin zekanız hangisi.. EXiR Yatırım Fırsatları ve Kariyer Planları 0 03-13-2007 09:02 PM


Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 07:51 AM .
Üyelerimiz görüşlerini önceden onay olmadan anında yazabilmektedir, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir, UslanmaM yoneticileri itina ile icerik kontrolleri yapmaktadir, yine de UslanmaM' da yasalara aykırı unsurlar bulursanız İLETİŞİME veya 0555 582 46 56 numaralı telefona bildirebilirsiniz, gereği yapılacaktır.
English Explanation: Our users can give their opinions without getting any approval in our site, all the responsibilities which can rise from these articles belong to these users, the managers of UslanmaM control the contents very carrefully, but if you find any item opposite to the rules CONTACT or dial +90555 582 46 56


Powered by vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
Tercüme Eden : TEKplatform
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0 RC7
[Gizlilik Bildirimi]-[UslanmaM Kuralları]-[UslanmaM İletişim/Contact]
Alexa
Sagopa Kajmer*Komik Resimler*izafet*Web Hattı*kadınlar*MaxiCep