|
07-24-2008, 12:31 PM
|
#1 (permalink) |
|
Korgeneral
  
|
Göbeğinizi yoğurtla eritin
Göbeğini hızla eritmek isteyenler
 bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD'de yapılan bir araştırmada düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.Tennessee Üniversitesi'ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti.Dr. Zemel kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek "Önemli olan yağ yakmak kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet yani yoğurt" diye konuştu. Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi'nin nisan sayısında yayımlanacak.Bu arada Japonya'da yapılan araştırmalar da yoğurdun nefes kokusunu giderdiğini diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu. Altı hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80'inde nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyi azaldı.Alıntı |
|
    |
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | UslanmaM | Cevaplar | Son Mesaj |
| Göbeğinizi Yoğurt ile Eritin | BaL | Bakım ve Estetik | 1 | 06-29-2008 12:48 PM |
| Göbeğinizi eritecek tüyolar | gülpembem | Güzellik & Diyet | 0 | 03-29-2008 09:29 PM |
| Limon Diyeti ile yagları eritin.. | BaL | Güzellik & Diyet | 1 | 10-27-2007 06:57 PM |
| Yağları eritin! | ABYSS | Beslenme ve Diyet | 0 | 07-31-2007 10:19 PM |
| Limon diyetiyle yağları eritin! | SuyunGizemi | Bayanlara Özel | 0 | 05-14-2007 10:42 PM |
Normal
